Идеальный завтрак для всей семьи

Вернуться на главную

 Herbalife - продукты для сбалансированного питания

 Прекрасный способ перекусить без лишних калорий и зарядить организм энергией, которую дают белок и витамины.

 Всего несколько минут на приготовление - и вкусный сбалансированный завтрак готов.Идеально для завтрака, обеда или ужина.

 Прекрасный способ перекусить без лишних калорий и зарядить организм энергией, которую дают белок и витамины.

 

Завтрак - самая главная еда дня

    Завтрак необходим не только взрослым, но и детям. Растущий организм и умственное развитие детей нуждаются в регулярном питании. Если дети начнут пропускать завтрак, то в результате они будут находиться без пищи по 18 часов, и такое «полуголодание» неминуемо приведет к возникновению у них физических и умственных проблем, а также проблем поведения.

Не жалейте времени на приготовление завтрака

    Если Вы и Ваши дети регулярно пропускают завтрак, экономя при этом немного времени или получая еще несколько минут дополнительного сна, помните, что регулярный и питательный завтрак наверняка сэкономит Вам время в отдаленной перспективе. Съедая завтрак, Вы как бы заряжаете свой мозг и тело. Это поможет Вам выполнять любое дело с большей эффективностью. Интересен следующий факт: дети, которые пропускают завтрак, более медлительны и чаще пропускают занятия, чем их сверстники, которые завтракают регулярно.

Не голодайте – это поможет избавиться от лишних килограммов

    Некоторые пропускают завтрак, стремясь похудеть, но на самом деле, они при этом скорее прибавляют в весе, чем его теряют. Помните: отказ от завтраков наиболее вероятно приводит к ожирению.

Исследования показали, что дети и взрослые, имеющие избыточный вес или страдающие ожирением, чаще пропускают завтраки, чем их более худые сверстники.

Другой вывод исследователей – пропускание очередного приема пиши, и особенно завтрака, фактически затрудняет контроль веса. Объясняется это тем, что, пропуская завтрак, при следующем приеме пищи люди съедают большие порции, либо «перехватывают» высоколорийными закусками, чтобы притупить чуство голода.

Исследования подтвердили, что люди, которые питаются редко и потребляют большие порции, имеют тенденцию накапливать больше жира, чем те, котрые едят чаще и потребляют менее калорийные порции.

Часто тинейджеры, особенно девочки, полагают, что пропуская приемы пищи, они тем самым могут сократить потребление калорий и похудеть. Пусть их мамы объяснят им насколько важно съедать завтрак и каково его значение в поддержании здоровья и предотвращении ожирения.

В течение дня и даже ночью ваш организм расходует энергию, которую получает из белков, жиров и углеводов. Ночью, когда клетки активно восстанавливаются, организм расходует запасы витаминов, минералов, микроэлементов, аминокислот, которые тоже поступили в течение дня с пищей. К утру следующего дня необходимо восполнить растраченные запасы энергии, ценных веществ и воды.

Правильный завтрак - отличное самочувствие. Почему?..

Энергия с самого утра
Восполните организму потраченную энергию с помощью качественной пищи, и будьте энергичным и бодрым с самого утра. Кроме того, если вы пропускаете завтрак, вам труднее получать рекомендуемые дозы витаминов и других ценных элементов. Кстати, получить все необходимые организму вещества в нужном количестве с помощью обычной пищи невозможно - это доказано экспериментами Института питания РАМН.

Контроль веса
Когда организм голоден, он сжигает калории медленнее, стремясь сохранить энергию. Еда после ночного голодания дает толчок обмену веществ, а значит, более эффективному сжиганию калорий в течение дня.

Режим питания
Пропустить завтрак или перекусить с утра несбалансированной пищей - все равно, что отправиться в путь на машине с полупустым баком. К середине напряженного утра горючее закончится, и весь последующий день мы будем вынуждены дозаправляться не всегда хорошим топливом. Качественный завтрак помогает избежать калорийных перекусов и задает правильный режим питания на весь день.

Сбалансированный завтрак с продуктами Гербалайф

Напиток Алоэ
Чай Термоджетикс
Коктейль Формула 1

200 килокалорий
16 г белка
около 40 различных витаминов, минералов и микроэлементов
половина рекомендованного дневного количества антиоксидантов
полезная клетчатка
"хорошие" углеводы

Всего несколько минут на приготовление - и вкусный сбалансированный завтрак готов. Идеально для завтрака, обеда или ужина. Прекрасный способ перекусить без лишних калорий и зарядить организм энергией, которую дают белок и витамины.



Мои телефоны: 8-921-78-531-87
              (812) 412-18-41
              Skype - nechka3
Татьяна Викторовна




прайс-лист
Пишите мне
Rambler's Top100


Hosted by uCoz